Здоровые суставы даются нам от рождения. С возрастом они изнашиваются, и происходит это часто не в 50-60 лет, а гораздо раньше. По статистике, более половины молодых людей старше 18 лет, …
10 полезных привычек для эффективной профилактики артроза
Образ жизни при артрозе
Все секреты профилактики заболеваний суставов
Боли в суставах периодически беспокоят всех людей старше 18 лет. Безусловно, в группе риска – представители старшего и среднего возраста. Однако и молодым никогда не будет лишним задуматься о здоровье …
Можно ли остановить старение суставов
С возрастом болезни обостряются. Ни у кого не вызывает удивления, если после 60 у человека диагностируют артроз или артрит. Что тут поделаешь – возраст! На самом деле позиция эта ошибочная: …
Санаторно-курортное лечение суставов: все, что вы должны знать
В списке назначений ортопеда одним из пунктов после обезболивающих и уколов в сустав можно встретить: рекомендовано санаторно-курортное лечение. Дело в том, что в спокойных условиях санатория, в окружении природы, гораздо …
Плаванье при артрозе: выжимаем максимум
При артрозе очень важно наладить двигательный режим. Отсутствие физической активности представляет для суставов не меньшую опасность, чем сильные нагрузки. Многие виды спорта при повреждениях суставного хряща, к сожалению, противопоказаны. Многие, …
Защищаем больные суставы: простые правила профилактики при артрозе
Итак, диагноз поставлен. Теперь противиться ему уже нет смысла: с ним предстоит жить, поэтому приоритеты меняются. Сейчас главное – наладить быт и повседневные привычки так, чтобы суставам было максимально комфортно. …
Простая профилактика артроза кистей рук
Артроз кистей рук со всеми вытекающими последствиями не только портит внешний вид пальцев. Главная проблема, с которой в основном сталкиваются женщины, – нарушение мелкой моторики. Выполнить простые действия узловатыми припухшими …
3 популярных мифа об артрозе
Чего только ни говорят об этом заболевании! Какие только методы ни применяют, чтобы навсегда вылечиться от него. К сожалению, многие люди с болями в суставах обращаются к знакомым, соседям и …
Спорт и артроз: все, что вы должны знать
Артроз часто развивается у тех, кто занимается спортом. Это неудивительно: из-за травм и микротравм хрящ в суставе повреждается и не успевает восстанавливаться. Неужели при таком диагнозе предстоит полностью отказаться от …
Как лечить артроз с помощью плана
Артроз – прогрессирующее дегенеративное заболевание, которое лишает радости жизни даже самого позитивно настроенного человека. Терапия направлена на то, чтобы снизить боль и увеличить диапазон движений, однако этого иногда бывает недостаточно. …