Современный способ лечения ревматоидного артрита и артроза с помощью резкого, но непродолжительного охлаждения поверхности кожи пациента действительно работает. Однако для повышения эффективности лучше совместить сразу несколько методов — традиционно медицинский и народный. Кроме того, на состояние суставов влияет и рацион питания, изменяя который в нужную сторону каждый может улучшить здоровье своих суставов. Избежать артроза может каждый.
Как правильно лечиться холодом и теплом?
Издревле народными целителями было замечено, что у тех, кто многие годы окунается в прорубь, обливается зимним морозным утром ледяной водой из ключа или плавает в холодной воде заболевания суставов практически не встречается. И действительно, сегодня официальная медицина знает преимущества подобных процедур.
Для удобства использования охлаждения созданы криокамеры. В этих устройствах температура достигает отметки в -140 градусов. При этом человек находится в ней без одежды. Однако переохладиться таким способом просто невозможно в силу следующих причин:
- Охлаждение происходит в газовой фазе — за счет паров жидкого азота.
- Процедура длится не более 3 минут, что физиологические весьма приемлемо для любого пациента.
- Весь лечебный процесс происходит под наблюдением профессионального врача.
При этом происходит контроль основных параметров тела пациента — давления, пульса, дыхания, температуры. Вся суть этого метода основана на том, что при резком, но не долгом охлаждении организм мобилизует все свои силы. Это в той или иной степени способствует обновлению всего организма, в том числе суставных тканей.
Когда можно лечить ревматизм теплом?
Если холод всегда снимает воспаление, то тепло можно применять далеко не во всех случаях. На первой стадии болезни лучше довериться лечащему доктору и пройти все назначенные процедуры и курсы медикаментозного лечения. Только через полгода при успешности лечения полезно будет иногда греть пораженные области. Дело касается не только специальных тепловых компрессов, прикладываемых на больное место, но даже обычного пляжного отдыха и приема горячей ванны. Как правило, медики разрешают греться уже через полгода после фазы обострения ревматизма.
Народная медицина для лечения артрита и артроза
При возникновении резких болей в суставе наложите компресс из капустного листа, предварительно вымоченного в минеральной воде. Если боль вызвана не травмой, можно на небольшой промежуток времени приложить мешочек с теплым песком/грунтом/солью. Подобные временные меры позволяют лишь облегчить болевой симптом. Лечение артроза же должен назначать только врач.
Как правильно питаться?
Восстановлению и излечиванию суставов от артрита или артроза способствует отказ от вредного питания. Из рациона нужно исключить все жирные, жаренные, копченые, избыточно соленные и сладкие продукты. Полезная пища — это овощи, фрукты, рыба и морепродукты, а также желеобразные продукты, содержащие коллаген и желатин.
