Обычно при нагрузке страдает опорно-двигательный аппарат. Часто травмы и различного рода заболевания приходятся на участки коленного сустава. Это связано с большой нагрузкой: коленям приходится не только «носить» туловище человека, но и выполнять важные функции – передвигаться, приседать, амортизировать тело.
Причины возникновения артроза
Артроз коленного сустава — заболевание, разрушающее хрящевую ткань коленного сустава. Оно нарушает функциональность сустава, часто заканчивается полной потерей подвижности.
Учеными выявлено, что женщины страдают от артроза колена намного чаще мужчин, процесс болезни протекает тяжелее особенно у тех индивидуумов, кто страдает ожирением и варикозным расширением вен.
Причинами проблем с коленными суставами могут стать любые внешние и внутренние факторы от простого падения на колено до лишних килограммов и нарушения обмена веществ.
Нельзя однозначно сказать, что станет причиной развития болезни. Врачи выделяют два типа артроза:
- первичный – он появляется у человека при рождении, из-за дефектов в коленном суставе. Развиваться такой артроз начинает еще в детстве, в некоторых случаях в юности. Происходит он из-за неправильного развития поверхностей суставов или связок, что в дальнейшем приводит к дегенеративным изменениям;
- вторичный – он возникает из-за травм или заболеваний.
Причины артроза коленного сустава при втором виде заболевания могут быть следующие:
- Операции по удалению мениска – способствуют быстрому изнашиванию колена;
- Переломы костей, вывих или любой другой ушиб колена, которые приводят к повреждению хрящевых или костных оснований колена;
- Несоизмеримая нагрузка на область коленного сустава особенно часто встречается у спортсменов;
- Спровоцировать артроз могут воспаления суставов – артрит;
- Лишний вес также способствует появлению заболевания, из-за излишней нагрузки на связочный и суставной аппарат;
- Неправильный обмен веществ приводит к скоплению солей в суставах колена.
Любые операции на колено могут стать причиной артроза. Влияют и другие болезни, которые сопровождаются сокращением мышц ног или изменениями в сосудах.
Симптомы артроза коленного сустава
У больного врач может выявить односторонний или двусторонний артроз Травмы чаще всего приводят к односторонним артрозам, а вот ожирение может способствовать образованию двустороннего. Если болезнь не лечить, то может образоваться деформирующий артроз коленного сустава — он серьезно нарушает двигательную функцию ног.
Прогрессировать артроз коленного сустава может несколько лет. На первом этапе болей почти нет. Появляется только дискомфорт. Однако со временем боль усилится.
Страдают заболеванием в основном женщины после сорока лет, подверженные варикозному заболеванию и ожирению. Артроз имеет четыре степени развития:
- 1 степень – не вызывает сильных болей и практически не проявляется, если не начать лечение, то заболевание будет прогрессировать, это ухудшит двигательную способность человека.
- 2 степень – появляются боли во время ходьбы, но они могут не прекращаться даже в состоянии покоя.
- 3 степень – во время протекания этой степени человек начинает чувствовать сильные боли, практически невыносимые. Боль сковывает и обездвиживает больного, в основном эта стадия распространена у пожилых людей. В этих случаях проводится операционное вмешательство, иногда коленный сустав приходится заменять.
- 4 степень – самая последняя стадия, когда ткань хрящей полностью разрушается, один выход — это провести хирургическое лечение.
Основные симптомы артроза коленного сустава проявляются не только болями, но и припухлостью, особенно усиливаться эти признаки могут после физических нагрузок. Отмечается скованность движений. Чем позже начато лечение, тем меньше шансов на восстановление сустава.
Лечение артроза коленного сустава
Неважно, какой степени артроза подвержен коленный сустав, его нужно лечить, чем быстрее, тем лучше. Любые признаки заболевания повод срочно обратиться к врачу.
На ранней стадии болезни врачи стараются выявить причину артроза и применять более щадящие методы. Людям, страдающим лишним весом, рекомендуется выбрать сбалансированное питание при артрозе коленного сустава, чтобы избавить от лишней нагрузки суставы. В основном действия направлены на облегчение болезненности, восстановление хрящевой структуры, увеличение опорно-двигательной функции.
Лечение подбирается согласно стадии заболевания. В основном применяют: медикаментозные препараты, массаж, мануальную терапию, лечебную физкультуру.
К лекарственным препаратам относят различные противовоспалительные, обезболивающие таблетки и мази. Лекарство подбирается строго врачом, нельзя доверяться рекламам и собственной интуиции. Могут потребоваться уколы, направленные на устранение боли и воспаления.
Массаж и мануальная терапия помогают уменьшать боль, расслаблять мышцы коленного сустава, восстанавливать кровообращение.
В случае, если разрушаются хрящи коленей, то проводится протезирование — замена суставов имплантатами. Но данный метод очень дорогостоящий и не так распространен. После проведенного лечения требуется ежедневное выполнение специальных лечебных упражнений. Комплексное лечение, в которое входят терапевтические процедуры, физкультура, массаж, мази и мануальная терапия позволят нормализовать функциональность коленного сустава и облегчают состояние пациента.
Для лечения артроза используют «Нолтрекс» — искусственный протез. Его проще установить, чем металлический. Эффекта хватает на 9-10 месяцев.
Диетическое питание при артрозе
При артрозе необходимо следить и за питанием. Оно должно быть сбалансированным, полезным и включать только правильные продукты. В момент, когда происходит восстановление организма нужно потреблять как можно больше продуктов, богатых кальцием, магнием, железом, витамином А, В, С и D.
Следует исключать вредные продукты, например, кофе, сильно соленую пищу, газированные напитки, алкоголь. Они вымывают кальций из костей.
Диета при артрозе коленного сустава особенно необходима людям с лишним весом. Питание должно быть пятиразовым, во время перекуса лучше употреблять овощи и фрукты, а в день пить нужно не меньше 2 л.
В рацион также необходимо включить бульоны, холодец, желе, продукты, богатые белком: сыр, сметана и другие молочные продукты. Людям с лишним весом рекомендуется выбирать обезжиренные молокопродукты.
